Às vezes, a causa da sensibilidade está na escovação. Acreditando que uma escovação com muita força garante dentes mais limpos, há pessoas que preferem uma escova muito dura. A escovação muito forte pode desgastar o esmalte dos dentes, irritar e causar danos irreversíveis na gengiva.

O melhor é optar por uma escova macia ou extramacia, fazer movimentos curtos a cada dois dentes e, depois, terminar penteando a gengiva para baixo.

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